Ønsker du å bli mer aktiv?

20% rabatt på alle treningsgrupper frem til og med 13. desember

Kampanjekode: JANUAR21

Hva er Opptur?

2 økter i uken i 10 uker

Du får 20 treningsøkter fordelt på 10 uker. Øktene foregår i motbakke med innslag av enkle styrke- og balanseøvelser. Treningen tilpasses ditt utgangspunkt.

Individuell helsesjekk før og etter

Du får målt blodtrykk, kroppssammensetning og funksjonsnivå før og etter 10 uker med trening. Vi ønsker å måle effekt!

Oppfølging av erfarne personlige trenere

Dyktige personlige trenere sørger for individuell oppfølging og tilpasning underveis i treningsøktene.

Foredrag om aktivitet og kosthold

I forkant av kurset holdes et foredrag om alt du måtte lure på relatert til trening og kosthold. I tillegg sender vi ut et månedlig treningsprogram med fokus på styrketrening.

Hvem er vi?

Marius Krathe

Daglig leder, Opptur-trener, Personlig trener, Osteopat DO MNOF


Tine Norderhaug

Opptur-trener, Personlig trener, Frisklivsveileder


Eirik Bakken

Daglig leder, Opptur-trener, Personlig trener

Petter Blomqvist

Opptur-trener, Osteopat DO MNOF

Kristine Strømsnes

Opptur-trener, Personlig trener, Kostholdsveileder

Kari Mette Kristiansen

Opptur-trener, Coach

 

Ann Kristin Berg

Opptur-trener, Personlig trener

 

Janne Gripsgård

Opptur-trener, Personlig trener, AKTIV Intstruktør

 

Kurskalender

09. jan

TIL 20. mars 

Opptur Nordstrand – Kurs 8

Startdato: 09.01.2021
Sluttdato: 20.03.2021

Påmeldingsfrist: 08.01.2021

Veil.pris: kr 4.099,-

KAMPANJEPRIS: 3.279,- frem til 13.12.20  

Treninger: Mandag og torsdag kl. 18.00 fra uke 2-11. 

Meld deg på

 

09. JAN

TIL 20. mars

Opptur Fredrikstad – Kurs 3

Startdato: 09.01.2021
Sluttdato: 20.03.2021

Påmeldingsfrist: 08.01.2021

Veil.pris: kr 4.099,-

KAMPANJEPRIS: 3.279,- frem til 13.12.20

Treninger: Mandag og torsdag kl. 18.00 fra uke 2-11. 

Meld deg på

 

09. jan

TIL 20. mars

Opptur Lørenskog – Kurs 1

Startdato: 09.01.2021
Sluttdato: 20.03.2021

Påmeldingsfrist: 08.01.2020

Veil.pris: kr 4.099,-

KAMPANJEPRIS: 3.279,- frem til 13.12.20

Treninger: Tirsdag og torsdag kl. 18.00 fra uke 2-11. 

Meld deg på

09. JAN

TIL 20. mars

Opptur Rakkestad – Kurs 1

Startdato: 09.01.2021
Sluttdato: 20.03.2021

Påmeldingsfrist: 08.01.2021

Veil.pris: kr 4.099,-

KAMPANJEPRIS: 3.279,- frem til 13.12.20

Treninger: Mandag og torsdag kl. 18.00 fra uke 2-11. 

Meld deg på

07. JAN

TIL 18. mars

Opptur Kragerø – Kurs 1

Startdato: 07.01.2021
Sluttdato: 18.03.2021

Påmeldingsfrist: 06.01.2020

Veil.pris: kr 4.099,-

KAMPANJEPRIS: 3.279,- frem til 13.12.20

Treninger: Mandag og torsdag kl. 19.00 fra uke 02-11. 

Meld deg på

Referanser

Start video

«Jeg merker stor forskjell på formen. Jeg har bedre humør, bedre søvn og føler meg lettere i kropp og sinn»
— Jorunn, 53

«Det sosiale har vært viktig for meg. Vi er en gjeng som gjør dette sammen!»
— Marianne, 51

«Jeg liker at treningen foregår ute og at vi får skikkelig oppfølging underveis!»
— Turi, 67

Kontakt oss

E-post: post@oppturaktiv.no
Mobil: 951 10 380 (Marius)
Mobil: 971 74 022 (Eirik)
Følg oss